18岁最合适，因为缴费时间越长，退休金就越高，18岁开始参保，交到60岁，能交42年，可以达到利益最大化；

居民养老个人缴费全部进入个人账户，身故之后可以退，交的钱不会损失；

逐年缴费可享有政府补贴，每年交3000元，政府补贴200元，42年可补贴8400元；

交得早，个人账户养老金利息也会更多，不用等到60岁补缴。

养老金是不是社保？

不是社保，社保包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。用人单位应当自用工之日起30日内，向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。