1.首先贷款人可以先与金融机构进行协商，看是否能够减少一些违约金和贷款利息，从而减轻自身的贷款压力。

2.再就是制定好还款方案，积极想办法挣钱还贷，从而避免自己再次贷款逾期。

3.然后就是调整好自己心态，不要因为过于急切挣钱而迷失了自己，做出错事。

4.最后就是要维护好自己的征信。首先就是要把自己的贷款和信用卡给还掉，不及时解决，只会造成自己身上的债款越来越多。

自己怎么跟银行协商停息挂账？

首先拨打银行电话向客服人员提出申请。一般银行不会直接答应贷款人的要求，所以需要贷款人亲自告知银行自己没有还款能力而不是故意逾期来与银行协商。为了让银行更加相信，自己还可以给银行提供一些资料来证明自己所处的现状。贷款人不仅可以跟银行申请停息挂账，还可以申请延长贷款的期限，从而减轻自己的贷款压力。