可提取的公积金数额为：购买住房并使用抵押贷款提取公积金的，提取总额不得超过实际住房支出；一次性支付的，职工及其配偶可每季度一次全额提取住房公积金；自建房屋的自建、大修、装修提取住房公积金的，提取总额不得超过实际发生的住房支出。

法律依据：《住房公积金管理条例》第二十五条：

职工提取住房公积金账户内的存储余额的，所在单位应当予以核实，并出具提取证明。职工应当持提取证明向住房公积金管理中心申请提取住房公积金。住房公积金管理中心应当自受理申请之日起3日内作出准予提取或者不准提取的决定，并通知申请人；准予提取的，由受委托银行办理支付手续。

公积金一年可以提取几次？

根据提取情况不同，可以选择按月提取或者一年提取四次。

用于购房和抵押贷款，每月可提取一次。累计计提总额不得超过实际住房支出。职工及其配偶可以每季度全额提取一次住房公积金，每年最多可提取四次。