如果先息后本还不起本金，可以考虑以下几种方式：

再申请借款：可以尝试向原来的银行再次申请续借或者寻找其他银行进行贷款转借，以获取资金来偿还借款本金。

协商还款：与借款方积极协商，探讨延期还款或者分期还款等灵活方式来减轻还款压力。

寻求家人帮助：寻求家人的支持和帮助，家庭资产往往较为丰富，可以暂时缓解个人的还款困难。

财务调整：进行财务调整，合理规划个人收支，控制消费，从而为还款做好充足准备。

从其他渠道筹集资金：通过正规渠道寻求贷款融资，或者在确保安全的前提下向亲友、朋友等借款，以尽快偿还借款本金。

考虑破产申请：在无法还清借款本金且负债沉重的情况下，可以考虑向法院申请个人破产，并通过法律手段减轻还款压力。

先息后本的贷款可以提前还款吗？

先息后本的贷款通常允许提前还款，即使没有锁定还款期限。然而，有些先息后本的贷款在提前还款时仍会收取全额利息，没有减少利息的部分，只是不需要支付手续费。如果手头有足够的资金并且不想负债，可以选择提前还款。先息后本的贷款通常默认在最后一个月偿还本金，前期只需支付利息。由于贷款逾期风险较高，对借款人的要求更为严格。

除了先息后本，贷款还款方式还包括等额本息和等额本金。一般情况下，等额本金方式利息最低，其次是等额本息，而先息后本的利息最高。